Вода поможет красиво выглядеть на пляже
Лето в разгаре, но ещё не все готовы прогуляться по пляжу в купальнике, хвастаясь своим телом. Исследования, проведенные американскими учеными, показали, что водная диета помогает похудеть.Профессор Технологического университета ирджинии в США Бренда Дэви поясняет, что вода подавляет чувство голода, тем самым способствуя уменьшению потребления калорий. ходе части исследований люди, выпивавшие перед едой две чашки воды, теряли примерно на 2 килограмма больше, чем те, кто не принимал жидкости.Эти результаты подкрепляются данными другого исследования. Они показали, что женщинам, пившим много воды во время сидения на диете, удалось больше похудеть по сравнению с теми, кто потреблял около литра жидкости в день.Ребекка Мукельбауер из Германии объясняет это тем, что потребление воды стимулирует термогенез процесс
