Как туристы борятся со сменой часовых поясов
Смена часовых поясов и длительные перелёты ни для кого не проходят бесследно — бессоница или постоянное желание заснуть и плохое самочувствие преследуют многих путешественников. Редакторы портала Skyscanner провели опрос среди посетителей сайта с целью узнать секреты туристов, помогающие легче адаптироваться во время путешествия.Ниже представлен список способов и средств, используемых туристами для смены часового пояса, и процент туристов, проголосовавших за данные методы:1. Несложные физические упражнения во время полёта — 51%;2. Снотворное — 48%;3. Перевод часов на другое время ещё до вылета — 46%;4. Лёгкие продукты и здоровое питание — 46%;5. иагра — 45%;6. Физические упражнения и нахождение на свежем воздухе перед полётом — 45%;7. Отказ от алкоголя — 42%;8. Успокоительные средства на травах — 42%;9. Принятие алкоголя — 41%;10. Бодрствование
