В летнюю жару совсем не хочется заниматься спортом, даже если это расслабляющая тело и душу йога. Но можно подсластить пилюлю – совместить асаны с порцией мороженого. Это предлагает известная торговая марка Ben Jerrys, которая внедряет новую спортивно-гастрономическую тенденцию в хостелах Generator в Мадриде и Барселоне.
Идея заключается в том, что между асанами можно съесть ложку-две мороженого, которые сделают спортсменов немножко счастливее, а стало быть, и выносливее. Диетологи наверняка не согласятся с такой неожиданной концепцией, но факт остается фактом – сессия йоги с мороженым увеличивает число улыбок на лицах в конце занятия.
Известный инструктор по йоге Эстер Тревиньо утверждает, что упражнения йоги созданы для того, чтобы человек расслабился и почувствовал себя хорошо, а мороженое играет роль небольшого соблазнителя, так что можно и совместить одно с другим. Хотя, конечно, самые ленивые могут выбрать и самый простой вариант счастья – мороженое без йоги.
ТР