Артрит: симптомы, методы профилактики и лечение
Артрит – воспалительное заболевание суставов. Половина больных страдает из-за функциональных нарушений и ограничений в повседневной жизни.Типы артритаВ настоящее время известно около 100 видов артрита, но наиболее распространенными являются:• Артроз — это дегенеративное заболевание, которое входит в десятку самых распространенных, вызывающих инвалидность в мире. Причиной дегенерации является нарушение качества и количества суставного хряща, что обычно происходит после 40 лет.• РА или ревматоидный артрит — заболевание, которое встречается в возрасте от 40 до 55 лет. Хотя причины его возникновения пока не известны, большая роль отводится генетике и аутоагрессии организма.• Ювенильный идиопатический артрит — заболевание, которое может повредить суставы и многие другие органы, и привести к нарушению всего организма. Появляется в возрасте до 16 лет и длится около 6 недель.• Системная красная волчанка — воспалительное заболевание соединительной ткани, способное повредить многие органы. Причины волчанки неизвестны.• Подагра — ее причиной является избыток мочевой кислоты в суставной жидкости и симптом утолщения сустава большого пальца стопы и ограничения его движений.СимптомыСимптомы зависят от вида артрита и значительно различаются: боль, отечность, скованность, проблемы с подвижностью суставов. Например, боль может развиваться постепенно или внезапно, появляться и исчезать со временем, поражать только одну или много частей тела. Кожа над пострадавшим суставом становится красной, отечной и горячей.Еще один симптом — скованность суставов — иногда беспокоит утром после сна, после сидения за столом или долгой поездки в машине. При некоторых типах артрита скованность возникает после физической нагрузки или же является постоянной.Болезненные ощущения при движении суставом или вставании со стула также могут свидетельствовать о наличии артрита.Причины и факторы риска артритаСреди факторов риска развития артрита стоит отметить те, которые невозможно изменить:• возраст — чем человек становится старше, тем выше вероятность заболеть;• пол — страдает 60% женщин, хотя подагра чаще встречается у мужчин;• генетические факторы (наличие специфических генов).Факторы риска, которые поддаются коррекции: лишний вес, травмы суставов, инфекции, физические нагрузки.Также более половины больных артритом отмечают повышенное артериальное давление, что может свидетельствовать о наличии патологии сердца. А курение может вызвать развитие хронических респираторных заболеваний у людей с артритом.ЛечениеЛечение суставов направлено на контроль боли, минимизацию повреждения суставов, улучшения качества жизни. В зависимости от типа и тяжести болезни, оно может включать использование медикаментов, оперативное вмешательство, физиотерапию, лечебную физкультуру, диеты, самоконтроль симптомов и тому подобное.Фармакотерапия зависит от типа артрита.Курс физиотерапии врачи часто рекомендуют для уменьшения ограничений в подвижности. Это может быть терапия теплой водой, реабилитационные мероприятия — практические советы по выполнению повседневных дел, выбор специализированного оборудования, защита суставов от дальнейшего повреждения и тому подобное.Некоторые ученые отметили пользу определенных растений и специй при различных формах артрита. При ревматоидном артрите это куркума, чеснок, имбирь, черный перец, зеленый чай. Однако эффективность этих природных средств еще нужно дополнительно изучать. Конечно, прежде чем применять любой из них стоит проконсультироваться с врачом.Самопомощь при артритеОсновные рекомендации: регулярная физическая активность, снижение веса, регулярные обследования. Люди с артритом должны научиться отслеживать и контролировать симптомы, уровень боли, режим приема лекарств и возможные побочные эффекты, чтобы рассказать обо всем во время визита к врачу.Физические тренировки (ходьба, плавание, езда на велосипеде), регулярный отдых, соблюдение здорового питания, полноценный сон — важные составляющие для таких пациентов. Также следует избегать излишней нагрузки на суставы, например, желательно ношение рюкзака, а не сумки. Не стоит сидеть в одном положении длительное время, а скорее делать регулярные перерывы.
