Виртуальный Фестиваль здорового и осознанного образа жизни ZdOrOvo Fest

TravelWeekly, 24.04.2020

Фестиваль объединит на одной онлайн площадке признанных экспертов из различных областей, которые представят в соответствующих рубриках Релаксология, Йога онлайн, Красота онлайн, Психолог онлайн, Физкультура онлайн, Рецепты онлайн, Семья и карьера, всевозможные форматы занятий спортом и ведения здорового образа жизни дома. Участников фестиваля ждут занятия оздоровительными практиками (фитнес, йога, цигун, релаксация), мастер-классы, рецепты полезной и вкусной кухни, выступления лидеров мнений по разным темам, онлайн общение и в финале квартирник с известным артистом.Например, руководитель собственной Школы фигурного катания, мастер спорта международного класса, многократная победительница международных турниров, победитель Ледового шоу Танцы на льду в паре с Сергеем Лазаревым и Звездный лед в паре с Максимом Авереным и Александром Беловым Анастасия Гребенкина проведет простую, но эффективную разминку для дома.Конечно, поговорим о правильном питании. Мастер-класс по приготовлению вкусной и здоровой еды проведет бренд-шеф Группы компаний Белая Дача Филипп Ковальчук. А эксминистр сельского хозяйства РФ, ныне председатель Наблюдательного совета группы компаний Белая Дача Виктор Семёнов поделится лайфхаками, как минусы превратить в плюсы в своем докладе Кризис как толчок к саморазвитию.В свою очередь, эксперт-консультант по лечебному питанию и ортомолекулярной медицине, эксперт в области ЗОЖ, автор макробиотического меню долгожителей планеты Марина Сергиенко представит рецепты перекусов на самоизоляции и макробиотический ЗОЖ-завтрак западных звёзд (Гвинет Пелтроу, Мадонна, Эль Макферсон).Почему ЗОЖ сегодня модный и востребованный тренд у россиян расскажет основатель социального проекта Команда Звёздный Десант, член Общественного совета при Уполномоченном при Президенте РФ по правам ребёнка Злата Чепурная.Также поговорим о силовых, физиологичных, безопасных движениях, оптимальной продолжительности одного занятия и необходимом количестве занятий в недельном цикле.Советский и российский специалист, тренер, эксперт-аналитик по силовой подготовке в спорте высших достижений Сослан Варзиев представит физические и силовые упражнения, которые можно делать в условиях квартиры и дома. С 1985 года Сослан применяет собственную авторскую систему Атлетический тюнинг для профессиональных спортсменов и Атлетическое моделирование для массового физкультурника. Эксперт расскажет, в чем фишка (особенности) его технологий подготовки для обычных людей.Фитнес-тренер с 15-летним стажем, специалист по здоровому питанию, эксперт Лиги здоровья нации по двигательной активности, блогер-миллионник Алёна Мурлаева проведет занятие по йоге для бодрости и иммунитета. Алена покажет 9 асан, которые помогут улучшить кровоснабжение, восстановить внутренние силы и улучшить иммунитет. Для занятия подготовьте, пожалуйста: стена, коврик, и стул, ремень для йоги (или плотная лента/веревка/пояс).Еще одно занятие по йоге уже в качестве лучшего средства от тревоги проведет инструктор цигун, хатха-йоги и медитативных практик, создатель проекта ProПрактики, актриса, журналист Ксения Виват. По мнению Ксении, главное, что нам сейчас необходимо, это крепкая нервная система, спокойный ум и профилактика респираторных заболеваний. Все это возможно с помощью цигун. В программе под названием Спокойный ум, здоровые лёгкие: дыхание долголетия, упражнения на раскрытие грудной клетки, самомассаж и расслабляющая медитация.О том, как избавиться от боли в позвоночнике за одну неделю и укрепить иммунитет расскажет нейрофизиолог, CEO нейротехнолоджи, к.б.н. Юрий Корюкалов.Психолог, кандидат социологических наук, писательница Анетта Орлова продолжит тему о том, как сохранить психологическое здоровье в условиях самоизоляции и неопределённости. На этот раз поговорим об одиноких людях, оказавшихся в режиме самоизоляции.Мастер оздоровительных практик, основатель Московского института релаксологии, член президентского совета НАНМ Алексей Шкипер расскажет об эмоциональном здоровье, как ключе к физическому здоровью.Создательница марки Lanna Kamilina и ее креативный директор Ланна Камилина покажет, как просто оставаться красивой дома.В завершение фестиваля состоится квартирник с прямым включением из Израиля. Проведет его певец, участник конкурса Х-фактор. Главная сцена и финалист шоу Голос 5 сезон на Первом канале Влади Блайберг.Отметим также, что участников фестиваля ждет много сюрпризов и подарков от звёздных гостей! Фестиваль пройдет на онлайн платформе PruffMe, которая позволяет не только задавать вопросы в чате, но и вести диалог в прямом эфире.Организаторы виртуального фестиваля здорового и осознанного образа жизни Общероссийская общественная организация Лига здоровья нации и компания ГринЭго. Главной целью фестиваля, по словам организаторов, является объединение различных компаний, организаций и обычных людей, которые хотят поделиться лучшими практиками здорового и осознанного образа жизни, чтобы помочь друг другу в ситуации самоизоляции. Источник: 100 Дорог

Источник

Материалы по теме