Техника сна, которую использовал Сальвадор Дали
Для сюрреалистов сны и фантазии гораздо важнее реальности. В тот момент, когда наши глаза закрыты, и мы погружаемся в сон, наш мозг на основе пережитого опыта и всего увиденного создает невероятные истории. Ученые говорят, что самым креативным моментов является момент, когда мы перед тем, как заснуть глубоко, находимся в состоянии полудрема. Сальвадор Дали прекрасно знал об этом и использовал специальную технику, чтобы проснуться на определенной стадии сна и успеть записать то, что пришло к нему в момент смешения сна и реальности.Он садился в кресло, держа какой-то предмет в руках (ложку или мяч). Как только он из состояния полудрема начинал переходить в более глубокий сон, этот предмет неизбежно падал из рук и будил его. Так, проведя несколько мгновений на грани бессознательного, художник был готов продолжать творить с еще большим вдохновением. Говорят, что также делал и американский изобретатель Томас Эдисон перед тем, как начать важную работу.Ученые называют это промежуточное состояние между реальностью и сном термином «гипнагогия». Длится оно всего несколько минут, во время которых мы одновременно сознательно воспринимаем то, что происходит вокруг нас, и видим картинки из бессознательного. Как-то раз исследователи провели эксперимент с участием 103 участников. В первой части эксперимента участников попросили решить десять математических задач. Затем им дали 20-минутный перерыв для того, чтобы расслабиться и вздремнуть на стуле в темной комнате. Сидеть они должны были с чашкой в руке. Соответственно, как только они погружались в сон, чашка падала и будила их. После резкого пробуждения их снова просили решить математические задачи.Исследование показало, что успех в решении задач в этот момент был намного выше. К тому же, участники отмечали, что после пробуждения им в голову приходили в голову варианты решения повседневных проблем. Исследователи подчеркивают, что это работает не только для помощи в развитии творческих проектов, а с задачами из любой сферы деятельности. Многие из участников описывали образы и картинки, которые видели за секунду до того, как чашка выпала из рук. В них они сразу находили скрытые подсказки подсознания и креативные решения. Главное в этом деле – проснуться в момент перехода ко сну и сразу же вернуться к работе или творческому процессу, а не дать сну поглотить вас.Читайте новости Испании на нашем канале в Telegram – @ espanarusaNew. Подписывайтесь и будьте в курсе ключевых событий первыми!Мы появились на Patreon. Став нашим патроном, вы намного раньше всех будете получать полезные подборки о жизни в Испании, советы экспертов в разных областях и любопытные факты, о которых мало кто знает. Ждем вас по ссылке.АГ
